行程概览
海东市位于青海省东部，以藏族文化、高原风光和宗教遗迹著称。本攻略推荐5天4夜行程，适合春夏季出行（5-10月）。
详细安排
- Day 1：抵达西宁，前往海东
- 上午：抵达西宁曹家堡机场，租车自驾或乘大巴至海东市区（车程1小时）。
- 下午：参观瞿昙寺（门票50元），感受明代藏传佛教建筑。
- 住宿：海东市区经济型酒店（约150元/晚）。 - Day 2：探秘互助土族风情
- 上午：前往互助土族自治县，体验土族民俗园（门票60元）。
- 下午：品尝青稞酒、观看安昭舞，徒步北山国家森林公园（免费）。
- 住宿：互助县民宿（约120元/晚）。 - Day 3：循化自然与文化
- 上午：自驾至循化撒拉族自治县，游览孟达天池（门票65元）。
- 下午：参观街子清真大寺，体验撒拉族美食（如手抓羊肉）。
- 住宿：循化县酒店（约130元/晚）。 - Day 4：乐都历史探索
- 全天：游览乐都区柳湾彩陶博物馆（门票40元）和南山公园，了解彩陶文化。
- 晚餐：尝试当地酸奶、糌粑等特色小吃。
- 住宿：乐都区客栈（约110元/晚）。 - Day 5：返程购物
- 上午：前往平安区购买黑枸杞、牦牛肉干等特产。
- 下午：返回西宁机场结束行程。
费用预算（人均）
| 项目 | 费用（元） |
|---|---|
| 住宿（4晚） | 约500 |
| 门票 | 约215 |
| 餐饮 | 约400 |
| 交通（租车/大巴） | 约300 |
| 购物 | 约200 |
| 总计 | 约1615 |
实用贴士
- 高原反应：建议携带氧气瓶，避免剧烈运动。
- 天气：昼夜温差大，需准备保暖衣物和防晒用品。
- 交通：推荐自驾或包车，部分景点公交不便。