行程概览
海东位于青海省东部，融合高原风光与多元文化，国庆期间游客较少，适合深度游。建议安排3-4天，聚焦互助土族风情、循化自然奇观和民和历史遗迹。
推荐景点
- 互助北山国家森林公园：秋色绚烂，徒步路线清静，门票约60元。
- 循化孟达天池：高山湖泊隐于林间，游客稀疏，可结合撒拉族家访。
- 民和七里寺峡谷：地质奇观与药泉文化，适合避世漫步。
- 乐都瞿昙寺：明代藏传佛教寺庙，艺术壁画绝美，文化氛围浓厚。
实用贴士
交通：西宁自驾至海东约1.5小时，公交线路较少建议包车。住宿选择当地民宿，价格200-400元/晚。高原注意防晒防寒，尊重少数民族习俗。美食尝试土族盘绣馍、循化椒麻鸡。
结语
海东以宁静之美化解国庆喧嚣，收获独一无二的旅途回忆。